-
Hverdagstrening
Kom i form med Monica Nilsen! Enkel trening for deg som har ledig tid på formiddagen.
Sterk og stødig
Trening som passer for alle over 65 år.Aldersgruppe: Fra 65 år
Øvelser inne i sal for deg som føler deg litt ustø, har falt eller er redd for at det kan skje.
Her er det fokus på balanse og styrkeøvelser hvor du kan lene deg inntil stol eller sitte under øvelsene om nødvendig.
Treningen varer i en time, torsdager fra kl. 10-11 pluss sosial stund med kaffe og vafler etter trening.
Påmelding kreves.
Treningen foregår på eget ansvar og vi anbefaler egen fritidsforsikring. Deltagerne betaler en egenandel på kr. 500, - pr. halvår. Dette er et samarbeidsprosjekt med Larvik kommune.
Ta kontakt for mer informasjon: Berg@derdubor.org
Neste Sterk og stødig
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Tor 18.09 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 25.09 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 02.10 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 09.10 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 16.10 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Vannaktivitetstrening i Gurvika - TIRSDAGER - fullbooket
Varmtvannstrening for deg med vondt i kroppen
-
Vannaktivitetstrening i Gurvika - ONSDAGER - fullbooket
Varmtvannstrening for deg med vondt i kroppen
-
VIL DU BIDRA INN I SKOLEHVERDAGEN PÅ BERG SKOLE?
Bli med å skape gode minner for elever i grunnskolen og deg selv!
-
Åpen dør - Etter skoletidaktivitet 12-17 år
Er du mellom 12 og 17 år? Bli med på noe gøy etter skoletid!