-
Hverdagstrening
Kom i bedre form med Monica Nilsen! Effektiv trening for deg som vil trene på dagtid - alle aldre!
Sterk og stødig
Fallforebyggende trening for deg over 65 år.Aldersgruppe: Fra 65 år
OPPSTART HØST 2026: 27. AUGUST
Øvelser inne i sal for deg som føler deg litt ustø, har falt eller er redd for at det kan skje.
Her er det fokus på balanse og styrkeøvelser hvor du kan lene deg inntil stol eller sitte under øvelsene om nødvendig.
Treningen varer i en time, torsdager fra kl. 10-11 pluss sosial stund med kaffe etter trening.
Påmelding kreves.
Det er Larvik kommune som er arrangør av Sterk og stødig i samarbeid med Berg Nærmiljøsenter. .Deltagerne betaler en egenandel pr. halvår til Larvik kommune.
Ta kontakt for mer informasjon og påmelding: Larvik kommune v/Marit tlf. 98 25 32 35
Neste Sterk og stødig
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Tor 05.11 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 12.11 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 19.11 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 26.11 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 03.12 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 10.12 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 17.12 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Musikk-kollektivet - kom sammen rundt musikk
Musikk og sang utløser velværehormoner, demper stress og skaper sosialt felleskap
-
Torsdagsklubben
Sosialt tilbud for ungdom fra 7. klasse og oppover
-
Vannaktivitetstrening i Gurvika - TIRSDAGER
Varmtvannstrening for deg med vondt i kroppen
-
Vannaktivitetstrening i Gurvika - ONSDAGER - Mulig ledig plass
Varmtvannstrening for deg med vond eller stiv kropp