-
Hverdagstrening
Kom i form med Monica Nilsen! Effektiv trening for deg som har ledig tid på formiddagen.
Sterk og stødig
Trening som passer for alle over 65 år.Aldersgruppe: Fra 65 år
Øvelser inne i sal for deg som føler deg litt ustø, har falt eller er redd for at det kan skje.
Her er det fokus på balanse og styrkeøvelser hvor du kan lene deg inntil stol eller sitte under øvelsene om nødvendig.
Treningen varer i en time, torsdager fra kl. 10-11 pluss sosial stund med kaffe og vafler etter trening.
Påmelding kreves.
Det er Larvik kommune som er arrangør av Sterk og stødig i samarbeid med Berg Nærmiljøsenter. .Deltagerne betaler en egenandel på kr. 500, - pr. halvår til Larvik kommune.
Ta kontakt for mer informasjon og påmelding: Larvik kommune v/Marit tlf. 98 25 32 35
Neste Sterk og stødig
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Tor 13.11 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 20.11 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 27.11 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 04.12 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
| Tor 11.12 | 10:00 | Sterk og Stødig | Nesjarhytta |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Natteravnordning på Berg, Helgeroa
Bli med som Natteravn på Berg!
-
Vannaktivitetstrening i Gurvika - TIRSDAGER - se onsdag for ledig plass
Varmtvannstrening for deg med vondt i kroppen
-
Vannaktivitetstrening i Gurvika - ONSDAGER - Ledige plasser
Varmtvannstrening for deg med vond eller stiv kropp
-
VIL DU BIDRA INN I SKOLEHVERDAGEN PÅ BERG SKOLE?
Bli med å skape gode minner for elever i grunnskolen og deg selv!