Øvelser inne i sal for deg som føler deg litt ustø, har falt eller er redd for at det kan skje.

Her er det fokus på balanse og styrkeøvelser hvor du kan lene deg inntil stol eller sitte under øvelsene om nødvendig. 

Treningen varer i en time, torsdager fra kl. 10-11 pluss sosial stund med kaffe og vafler etter trening.
Påmelding kreves.

Treningen foregår på eget ansvar og vi anbefaler egen fritidsforsikring.  Deltagerne betaler en egenandel på kr. 500, - pr. halvår. Dette er et samarbeidsprosjekt med Larvik kommune.

Ta kontakt for mer informasjon: Berg@derdubor.org