-
Hverdagstrening
Kom i bedre form med Monica Nilsen! Effektiv trening for deg som vil trene på dagtid - alle aldre!
Vannaktivitetstrening i Gurvika - ONSDAGER - Mulig ledig plass
Varmtvannstrening for deg med vond eller stiv kroppAldersgruppe: For alle
Oppstart 2. september. Ta kontakt for evnt. ledig plass.
Varmtvannstrening en gang i uken i Gurvika. Frivillig instruktør kjører et enkelt treningsopplegg. Tilbudet er for dem som lever med smerter i kroppen pga. sykdom, skade eller slitasje. Treningen foregår på eget ansvar og vi anbefaler egen fritidsforsikring. Gruppen er en fast gruppe med inntil 12 medlemmer.
Berg Nærmiljøsenter står ansvarlig for leie av lokalene og holder kontakt med deltagerne. Deltagerne betaler en egenandel på kr. 1000, - pr. halvår. Aktiviteten er et ledd i Frivilligsentralens fokus på Aktivitet som medisin.
Det er Astrid Hurum som instruktør på onsdager.
Ta kontakt for mer informasjon: Berg@derdubor.org
Del på:
Flere aktiviteter
-
Musikk-kollektivet - kom sammen rundt musikk
Musikk og sang utløser velværehormoner, demper stress og skaper sosialt felleskap
-
Sterk og stødig
Fallforebyggende trening for deg over 65 år.
-
Torsdagsklubben
Sosialt tilbud for ungdom fra 7. klasse og oppover
-
Vannaktivitetstrening i Gurvika - TIRSDAGER
Varmtvannstrening for deg med vondt i kroppen