-
Vannaktivitetstrening i Gurvika - TIRSDAGER
Varmtvannstrening for deg med vondt i kroppen
Hverdagstrening
Kom i form med Monica Nilsen! Enkel trening for deg som har ledig tid på formiddagen.Monica Nilsen har lang erfaring med trening med sykdom og tilrettelegger treningen slik at alle kan få mer glede og økt livskvalitet i hverdagen.
Dette er trening for alle for å få mer glede og avslapning i hverdagen.
Noen av fordelene Monica vil få frem er:
- Bedre humør
- Friskere blodårer
- Sterkere hjerte
- Økt livskvalitet
- Bedre balanse
- Lavere blodsukker
- Bedre selvfølelse
- Bedre mental helse
Kurset finner sted i Nesjarhytta tirsdager 10:00-11:30.
Etter treningsøkten blir det stretching og avspenning.
Påmelding kreves.
Treningen foregår på eget ansvar og vi anbefaler egen fritidsforsikring. Gruppen blir en fast gruppe med 10-12 medlemmer. Høst 2025 og Vår 2026.
Berg Nærmiljøsenter står ansvarlig for leie av lokalene og holder kontakt med deltagerne. Deltagerne betaler en egenandel på kr. 500, - pr. halvår. Aktiviteten er et ledd i Frivilligsentralens fokus på Aktivitet som medisin - og er støttet av inkluderingsmidler gitt av Vestfold fylkeskommune .
Ta kontakt for mer informasjon: Berg@derdubor.org
Neste Hverdagstrening
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Tir 09.09 | 10:00 | Hverdagstrening | Nesjarhytta |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Vannaktivitetstrening i Gurvika - ONSDAGER
Varmtvannstrening for deg med vondt i kroppen
-
VIL DU BIDRA INN I SKOLEHVERDAGEN PÅ BERG SKOLE?
Bli med å skape gode minner for elever i grunnskolen og deg selv!
-
Åpen dør - Etter skoletidaktivitet 12-17 år
Er du mellom 12 og 17 år? Bli med på noe gøy etter skoletid!
-
Åpen møteplass
Åpen møteplass på Berg Nærmiljøsenter hver tirsdag, onsdag og torsdag fra kl. 10-14.